11 способов повысить гормон роста человека (hgh) естественным путем

Зачем повышать уровень тестостерона?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, разберем, как низкий уровень тестостерона скажется на мужском организме:-снижение полового влечения-уменьшение мышечной массы и силы-отсутствие вторичных половых признаков-уменьшение тонуса и жизненной энергии-усталость и раздражительность-депрессия-снижение способности к концентрации внимания-снижение умственных способностей, памяти-замедленный метаболизм, что ведет к увеличению отложения жировой ткани

А теперь тот же список, только с точностью наоборот у мужчин с нормальным уровнем тестостерона. После этого не остается сомнений, что тестостерон важнейший гормон для мужчины!{banner_st-d-1}

Как повысить тестостерон естественными способами:

Питание. В первую очередь необходимо следить за поступлением в организм необходимых веществ для синтеза тестостерона:Минералы. Главным строительным материалом для молекулы тестостерона является цинк. Без этого микроэлемента невозможен синтез тестостерона, поэтому в первую очередь следует позаботиться о достаточном количестве цинка в организме мужчины. Цинк содержится в морепродуктах (кальмары, анчоусы), рыбе (лосось, форель, сайра), орехах (грецкий орех, арахис, фисташки, миндаль) тыквенных и подсолнечных семечках. Другими необходимыми минералами, участвующим в биосинтезе тестостерона является селен, кальций и магний.

Витамины. Конечно, для полноценного здоровья организму нужны все витамины. Но особую роль в синтезе тестостерона играет витамин С, Е , F (омега-3 и омега-6) и витамины группы В. Витамин С, F, и В участвуют в синтезе тестостерона, а витамин Е защищает молекулу тестостерона от распада. Эти витамины содержатся в цитрусовых плодах, шиповнике, черной смородине, рыбьем жире, авокадо, орехах.

Белки, жиры, углеводы это основа человеческого питания и жизнедеятельности, без которых не происходит ни одного биохимического процесса, в том числе и синтез тестостерона. Например, жиры – это источники холестерина, который необходим для синтеза тестостерона. Поэтому мужчинам обязательно необходимо включать мясо в свой ежедневный рацион. Но следует отметить, что необходимо употреблять не жирное мясо.

На основе вышеперечисленного можно сделать список продуктов полезных для мужчин: морепродукты, орехи, говядина, яйца, фрукты и овощи, рыба.

Сон. Именно в фазе глубокого сна производится большая часть половых гормонов и если постоянно недосыпать, то все меры принятые для повышения тестостерона сведутся к нулю. Здоровый сон должен длиться около 7-8 часов и должен проходить в полной тишине и темноте

Поэтому так важно обеспечить условия сна для максимальной выработки тестостерона

Физическая активность и занятия с отягощением способствуют повышению тестостерона. Что всегда отличало особей мужского пола от женского? Именно заурядная мужская сила по сравнению с женской всегда была мужским приоритетом. Поэтому грамотные занятия с отягощением дадут прирост мужского гормона. Но главное не переусердствовать, так как можно получить прямо противоположный результат.{banner_st-d-2}

Основные правила занятий с отягощением для максимального повышения тестостерона:Не переусердствуйте с весом. Вес снаряда должен быть такой, чтобы можно было сделать 8-10 повторений максимально. Причем последнее повторение должно вызывать максимальное усилие.

оличество тренировок не должно превышать 3-4 в неделю. Между тренировками необходимо делать перерыв в один день, для восстановления мышц и сил организма.

Обязательно включайте в тренировочную программу силовые упражнения для повышения тестостерона, такие как приседание и становая тяга.Следить за уровнем в организме гормонов-антагонистов тестостерона – эстроген, инсулин и кортизол, находящиеся в организме выше нормы, понижают выработку мужских гормонов.

Старайтесь побеждать. Победа повышает мужской гормон! Не зря тестостерон называют гормоном победителей. Даже самая маленькая и незначительная победа повышает уровень тестостерона на некоторое время.

К вопросу повышения тестостерона нужно подходить комплексно, тогда эффективность лечения и профилактики андрогенной недостаточности будет значительно выше.

Дозировка препарата

Инъекции гормона роста делают в дозе не более 30 МЕ. Конкретная дозировка зависит от цели проведения курса. Если речь идет о восстановлении после травмы, то врач порекомендует вводить от 2 до 4 МЕ раз в 2 дня. Для сжигания лишнего жира эндокринолог прописывает от 4 до 10 МЕ, в зависимости от комплекции больного и сопутствующего диагноза. Для наращивания мышечной массы бодибилдерам впрыскивают от 10 до 30 МЕ.

Уколы лекарственного средства (ЛС) делают 1 раз в 2-ое суток. Иначе лекарство повлияет на генерирование гормона организмом. Для достижения результата лучше разделить количество необходимого соматотропина на несколько порций, равных по объему, и вводить их каждые 4 часа в течение дня. Тогда препарат будет имитировать выработку гормона гипофизом.

Анаболики и избыток тестостерона

Бытует мнение, что чем выше уровень тестостерона у типичного мужчины, тем лучше — но это не так. Избыток гормона может проявляться в виде акне, усиленного роста волос на лице, бесплодия, нарушения сперматогенеза, увеличения простаты. Повышается масса тела, растёт артериальное давление и уровень холестерина, развивается бессонница, а настроение становится нестабильным. Растёт риск сердечно-сосудистых осложнений. 

При избытке тестостерона у ребёнка или подростка зоны роста костей могут преждевременно закрыться, и рост человека будет ниже генетически запрограммированного и, скорее всего, желаемого. Это одна из причин, по которой гормональную терапию у трансгендерных мальчиков рекомендуют начинать, когда рост уже близок к желаемому. 

У цис-женщин уровень тестостерона повышается при синдроме поликистозных яичников, опухолях яичников или надпочечников. Но чаще всего избыток тестостерона у людей любого пола возникает, когда его препараты применяют не по медицинским показаниям, а в качестве допинга. Как рассказывает Н., которой инъекции андрогенов предложила тренер в спортзале, отказаться от препарата трудно: «Чувствуешь себя хорошо, у тебя много сил, тренироваться легко, мышцы становятся жёсткими, жир сгорает быстрее. Об отдалённых последствиях не думаешь, потому что знаешь, что половина людей в спортзале это делает — а тренер рассчитала тебе дозу так, что это вроде бы безопасно». 

Как показывают исследования, около 4 % юношей и 3 % девушек в США применяют анаболики без назначения врача; из-за ограниченного доступа к препаратам люди порой используют стероиды, предназначенные для животных. Общая атмосфера секретности приводит к тому, что спортсмены иногда используют не одноразовые шприцы и иглы, повышая риск передачи инфекций, а курсы анаболиков назначают себе и другим, руководствуясь инструкциями из интернета.

При этом в погоне за мышечной массой используются обычно чрезмерные дозы гормона — в несколько раз выше, чем при заместительной терапии. В таких количествах тестостерон подвергает риску здоровье и даже жизнь — повышается, например, риск кардиомиопатии и инсульта. К тому же синтез собственных гормонов может нарушиться; гипофиз, получая информацию о высоком уровне тестостерона в крови, способен заблокировать выработку этого гормона. Иногда это необратимо — и для цисгендерного мужчины может привести к бесплодию и эректильной дисфункции. У цисгендерных женщин при использовании тестостерона в качестве анаболика часто отмечается увеличение клитора и нарушается менструальный цикл, может снизиться тембр голоса. Другие эффекты включают акне, алопецию и рост волос на лице и теле.

ФОТОГРАФИИ: Doiydesign (1, 2, 3)

Есть ли альтернатива?

Инъекции гормонов уменьшают боль при артрозе голеностопа, колена, бедра, но оказывают и негативное влияние на организм. Особенно опасны они при сахарном диабете, артериальной гипертензии, язве желудка, а также если у пациента нарушена работа почек. К тому же кортикостероиды лишь на время избавляют от боли, значит, человеку с каждым разом будет необходима все бОльшая доза.

Вместо вредных для здоровья кортикостероидов, которые к тому же не лечат, можно выбрать другие терапевтические методы:

• инъекции хондропротекторов, которые направлены на восстановление поврежденной хрящевой ткани и нормализуют обмен веществ в суставе (курс составляет от 3 до 15 уколов);
• инъекции протеза синовиальной жидкости, например «Нолтрекс», который раздвигает поврежденные хрящевые поверхности, смешивается с суставной жидкостью и возвращает суставу нормальное функционирование.

Курс инъекций протеза синовиальной жидкости составляет 2-5 процедур. После этого об артрозе можно будет забыть на 1-1,5 года. Препарат на основе гиалуроновой кислоты или синтетический Noltrex безопасен для ЖКТ и других систем организма, не нанесет вреда диабетикам и людям с повышенным артериальным давлением.

Если вас беспокоят сильные боли в суставе, не спешите купировать их гормонами. Рассмотрите вариант лечения с перспективой на будущее, вместо того чтобы долго травить свой организм кортикостероидами.

Как и что принимать?

Прежде чем начинать курс соматотропного гормона, необходимо выбрать качественный препарат. Использовать можно только проверенные марки (они стоят дорого, но цену свою оправдывают), иначе вместо эффектного роста мышц вы грозите испытать на себе не самые приятные побочные эффекты.

Приобретать самотропин лучше в проверенных магазинах или аптеках. Среди относительно доступных препаратов – азиатские марки:

• Somatoged EPF (Китай);
• Hygetropin (Китай);
• Genopharm HGH (Китай);
• Pharmacom Pharmotropin HGH (Китай);
• Ансомон (Китай);
• Джинтропин (Китай);
• Динатроп (Иран).

Джинтропин и европейские версии будут стоить дороже, но и сами инъекции отличаются улучшенным действием. Наиболее известны (и сертифицированы): Хуматроп (Франция), Сайзен (Италия) Генотропин (Бельгия), Омнитрон (Австрия), Нордитропин (Дания). Также у препарата есть отечественный аналог — Растан.

Гормон роста чаще вводят подкожно (живот, бока), так как инъекции нужно делать 2-3 раза в день, что при внутримышечных инъекциях превращается в пытку. Поскольку он имеет короткий период действия, ставить инъекции придется регулярно. Уколы делают:

• дробными дозами в первой половине дня;
• обязательно до еды (когда уровень сахара минимален).
• во время тренировки либо сразу после нее.

Оптимальный период для введения СТГ – перед завтраком (натощак, когда сахар упал) либо после интенсивных занятий (углеводы сгорели во время тренировки). Перед сном колоть гормон имеет смысл только для спортсменов, находящихся на этапе сушки. Для усиления роста мышц – это не лучшее время. Однако ночью (когда уровень сахара понижен) делать инъекции допустимо.

Хранить препарат нужно в холодильнике, разводить непосредственно перед употреблением. Для этого понадобится специальная вода (физраствор или вода для инъекций) для порошковых растворов (продается в аптеке). Если препарат не в жидком виде, готовятся к процессу следующим образом. Протирают флакон спиртом, набирают воду в обычный шприц, медленно выпускают ее в баночку с гормоном, слегка взбалтывают, после чего делают забор инсулиновым шприцом (если инъекция подкожно), а если инъекция внутримышечно – забор и саму инъекцию делают любым шприцом за исключением инсулинового. Небольшая хитрость: покупая инсулиновые шприцы со сменными иглами, вы получаете возможность делать забор раствора обычной иглой, что сохранит заточку иглы инсулинового шприца, которую вы замените перед инъекций.

Применения комбинированных курсов гормона

Используя соматотропин в комплексе с другими гормонами, можно значительно увеличить объём и рельефность мышц. Курс, как правило, составляется на основе базового препарата (гормона роста) в сочетании с тестостероном или сустаноном.

Как принимают гормон роста? Сегодня этим вопросом озадачены многие атлеты. Используя лишь один гормон роста, невозможно добиться значительного увеличения мышечной массы. Этот препарат проявляет свой анаболический эффект только в комбинации с гормонами андрогенной группы и стероидами. Его свойства наиболее выражены в присутствии инсулина. При наборе мышечной массы рекомендуется использование до 10 МЕ данного препарата. Но необходимо учитывать, что на этапе сжигания жира потребуется исключить применение инсулина, так как он существенно тормозит процесс липолиза (расщепления жиров).

Гормон роста для женщин применяется в тех случаях, когда требуется корректировка фигуры и устранение лишнего веса. Для девушек, которые хотят выглядеть спортивно и привлекательно, дополнительно рекомендуется начать правильно питаться и записаться на занятия в тренажёрный зал.

Популярность торговых марок гормонов роста в 2014 году

На стадии использования комбинированного курса необходимо делать инъекции препаратов, которые бы стимулировали выработку собственного гормона роста. Для этих целей можно применять следующие фармакологические средства:

• GHRP-2, GHRP-6 (Growth Hormone Releasing Peptide). Данный препарат является наиболее мощным и безопасным бустером (стимулятором) секреции соматотропина из всех существующих на сегодняшний день. При его применении выработка гормона роста может увеличиваться в десять раз и более.
• CJC-1295 DAC (Drug Affinity Complex). Это пептидный гормон, который состоит из 30 аминокислот и обладает длительным периодом полураспада — около двух недель. Хорошо сочетается с GHRP-2 и GHRP-6.
• Ипаморелин. Представляет собой пептидный гормон, который способствует сохранению естественной выработки соматотропина в определенные часы. Входит в состав бустеров гормонов роста последнего поколения (GHRP). Синергетическое действие возникает при совместном использовании с CJC-129.
• Серморелин. Препарат состоит из сорока четырёх аминокислот. Период полураспада составляет тридцать минут. Является аналогом популярного в среде бодибилдеров тестостерона пропионата. Для достижения синергетического эффекта необходимо применять вместе с пептидами GHRP-2 и GHRP-6.
• Mod GRF 1-29. Этот пептид имеет более продолжительный период полураспада (в несколько раз) чем серморелин. Рекомендуется применять людям в возрасте сорока лет и выше для профилактики изменений, связанных с возрастом.

https://youtube.com/watch?v=UjYDcN_qxv4

Необходимо учитывать, что, употребляя гормон роста с добавками, содержащими аргинин и глютамин, эффект от препарата усиливается в три раза. Во избежание серьёзных нарушений в организме, комбинированный курс не рекомендуется проводить больше семи недель.

Кто может пить гормон без осложнений

Гормон роста в бодибилдинге могут употреблять для наращивания мышц взрослые юноши и девушки после 20 лет. Если попробовать провести курс гормона раньше, возможен непропорциональный рост костей.

Если поправить свою фигуру решил больной сахарным диабетом, необходимо делать это под наблюдением эндокринолога, поскольку гормон роста и инсулин — антагонисты. Соматропин подавляет выработку инсулина. Врач посоветует увеличить дозу инсулина на 1 – 3 единицы на время приема соматотропина при каждой инъекции. Самостоятельно увеличивать дозу нельзя.

Ранее считалось, что больным СД вообще противопоказан гормон роста. Но это неверное утверждение. Благодаря действию соматропина, связанным с омоложением организма и регенерацией клеток, вещество приносит больному ощутимую пользу. Необходимо только с помощью глюкометра контролировать сахар в крови и повысить дозировку инсулина по рекомендации врача.

Тестостерон

Тестостерон, хоть и считается условно мужским гормоном, у женщин также вырабатывается при помощи надпочечников и половых желез. Тестостерон имеет непосредственное влияние на красоту кожи. «Он повышает скорость обновления клеток эпидермиса и увеличивает выработку коллагена за счет стимуляции соединительной ткани, производящей протеины, необходимые для синтеза коллагена, – говорит Ирина Вяткина. – С возрастом наблюдается снижение синтеза тестостерона. В результате замедляется регенерация кожи, снижаются ее защитные функции и упругость». Такие же симптомы могут наблюдаться и в молодом возрасте из-за гормональных нарушений. Повышение уровня тестостерона в норме происходит во второй фазе цикла, что вместе с прогестероном провоцирует образование прыщей. Сейчас набирает популярность тестостероновая терапия, которая улучшает качество кожи при возрастном снижении синтеза гормона. Врачи предупреждают, что самостоятельным приемом тестостерона можно сильно навредить своему здоровью – такая терапия проводится только по показаниям под наблюдением эндокринолога.

Применение гормона роста: до и после курса

Как меняется организм человека после курса соматотропина?

1. Через месяц организм становится более выносливым и сильным. Улучшается настроение и снижается количество стрессов. Повышается работоспособность.
2. По истечении 2 месяцев появляются более заметные результаты. Улучшается состояние кожных покровов, повышается мышечный тонус, ускоряется процесс восстановления клеток. Также усиливается обмен веществ и начинает уходить жир.
3. За 3 месяца существенно улучшится состояние волос. Суставы станут более гибкими и подвижными. Женщины оценят более легкое течение ПМС.
4. На 4 месяц станет заметна потеря жировых отложений и появившаяся рельефность.

Если говорить в общем, то через полгода после начала курса исчезнут проблемы со сном, укрепится иммунная система, улучшится работа сердца и кровеносных сосудов, а также прибавится бодрости.

ГР и ИФР-1: мутации, делающие жизнь длиннее

• За последние 4 года был выявлен широкий спектр мутаций, связанных с ГР, которые увеличивают продолжительность жизни мышей:
  • снижение количества свободного ИФР-1 и его посредников,
  • снижение числа субстратов инсулинового рецептора – 1 и 2 (СИР-1,2) и посредников инсулина,
  • дефицит соматолиберина,
  • прекращение производства S6-киназы, приводящее к уменьшению количества белков mTOR (ранее было показано, что применение рапамицина, ингибитора mTOR, увеличивает продолжительность жизни у мышей).
• Мутации, затрагивающие «нижние звенья» оси влияния ГР (ИФР-1, рецептор ИФР-1, посредники ИФР-1 и инсулина и т.д.) слабее влияли на продолжительность жизни, чем нарушения, напрямую касавшиеся синтеза и функций самого ГР.
• Некоторые мутации ИФР-1 увеличивали продолжительность жизни только у самок. Это было подтверждено в опытах на мышах и собаках.
• Выработка ИФР-1 в некоторых органах не зависит от ГР, поэтому исключение влияния ГР не препятствует работе ИФР-1 в мозге и сердце, но снижает его концентрацию в циркулирующей крови, таким образом защищая животных от рака.
• Один из предположительных механизмов влияния ГР на продолжительность жизни – это регуляция чувствительности к инсулину.
  • ГР является контринсулярным гормоном и увеличивает инсулинорезистентность
  • ИФР-1 повышает чувствительность тканей к инсулину.
• Ожидаемая положительная корреляция между количеством циркулирующего ИФР-1 и размером тела взрослой особи наблюдалась – однако, только внутри вида. При сравнительном анализе 36 различных видов животных, от мышей до полярных медведей, было установлено, что уровень ИФР-1 у более крупных видов ниже, чем у мелких.

Что такое гормон роста?

Синтезируемый в гипофизе, этот гормон полностью оправдывает свое название. Он стимулирует рост и восстановление клеток, что позволяет наращивать мускулатуру и увеличивать плотность костей. Гормон роста ответствен за поддержание нормальной функции тканей в организме, включая ЦНС и внутренние органы.

Он активен в крови всего несколько минут, за которые печень превращает его в факторы роста. Наиболее важным является IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста-1). Гормон роста впервые был выделен в пятидесятых годах прошлого столетия из трупного материала. В лабораторных условиях его начали синтезировать с 1981 года. Чуть позже он стал выпускаться в лекарственной форме. Препарат довольно быстро приобрел популярность.

Техника использования инсулина на курсе с гормоном роста. Когда и сколько ставить инсулин?

Соматропин и инсулин являются антагонистами, так как возникает взаимное подавление работы друг друга. В в здоровом организме (при условии отсутствии сахарного диабета) при повышении сахара в крови производится оптимальное количество гормона инсулин для нейтрализации сахара. Если поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество инсулина, возникает эндокринное заболевание – сахарный диабет.

Дозировка гормона роста до 5 единиц чаще всего не вызывает рост сахара и поэтому не требуются инъекции инсулина. Если даже при 5 ед или большей дозировки вы заметили повышение сахара — инъекции инсулина необходимы.

При применении самотропина не редко повышается уровень сахара в крови, из-за чего поджелудочная железа вырабатывает большее количество гормона инсулина, чтобы не допустить критического уровня концентрации сахара в крови. Если поджелудочная железа будет работать на пике своих возможностей, чтоб дать достаточное количество инсулина, однажды, она выйдет из строя и полностью прекратит вырабатывать инсулин. В таком случае неизбежно возникновение сахарного диабета.

Чтобы этого не допустить, в случае роста сахара, необходимо производить с курсом самотропина введение инъекций инсулина. При введении дополнительного инсулина у организма нет необходимости вырабатывать собственный инсулин в дополнительном количестве, что приводит к нормализации работы поджелудочной железы. Соответственно, поджелудочная железа работает в штатном режиме и по окончании курса ААС не будет негативных последствий.

Инсулин продается в аптеке в стеклянных флаконах, уже в готовом виде.

Сам инсулин бывает трех типов:

• Короткий. Начало действия – через 10 минут; время действия – 5 часов.
• Средний. Начало действия – через 30 минут; время действия – 8 часов.
• Длинный. Начало действия – через 90 минут; время действия – 24 часа.

Во время курса гормона роста, рекомендуется приобретать глюкометр – препарат для измерения уровня сахара в крови. Если знать точные показатели концентрации сахара в крови, можно корректировать дозировку вводимых инъекций инсулина. Количество вводимого инсулина необходимо каждый раз рассчитывать в индивидуальном порядке.

Глюкометром пользоваться не сложно: необходимо специальной иглой проколоть палец на руке, каплю крови нанести на конец полоски, а самому полоску окровавленным концом вставить в специальное углубление на аппарате. После чего на экране прибора появится результат.

Допустимая норма концентрации сахара в крови составляет до 5,3 ммоль/л.

Для чего принимают гормон роста?

Возрастное снижение этого гормона — процесс естественный, но влияющий на человека далеко не в позитивном ключе. Его функция не ограничивается стимулированием роста мышечной массы. Он замедляет дегенеративные патологии, происходящие в организме каждого человека с возрастом, отвечает за сексуальное влечение, поддерживает мыслительную деятельность и общее хорошее самочувствие.

Падение гормона роста вызывает противоположный результат. У человека снижается жизненный тонус, притупляется половое влечение. Теряющуюся мышечную массу, как правило, начинают заменять жиры, откладывающиеся в подкожную прослойку, то есть силуэт начинает терять свою привлекательность. Чтобы этого не произошло, принимают его синтезированный аналог фактора роста.

Принимайте мелатонин

Мелатонин – гормон циркадных ритмов. Его добавка в «рацион» перед сном совершенно безвредна. Он способен не только сделать сон глубоким, но и повлиять на выработку гормона роста. Мелатонин влияет как на продолжительность, так и на качество сна.

Этот препарат не токсичен для печени и безопасен. Однако в инструкции все равно содержится указание на необходимость консультации врача перед приемом. Есть данные, что при длительном применении он может влиять на биохимию мозга.

Добавки с мелатонином и чистый препарат можно сочетать с ГАБА и аргинином. На практике бустеры ГР из марок спортивного питания содержат их все. Нужно только убедиться в достаточности дозировки.

Рабочие дозировки мелатонина – 1-5 мг за полчаса до еды.

История разработки лекарств

Идентификация, очистка и последующий синтез гормона роста связаны с Чох Хао Ли . Компания Genentech впервые применила рекомбинантный гормон роста человека в терапии человека в 1981 году.

До его производства с помощью технологии рекомбинантных ДНК, гормон роста используется для лечения дефицитов экстрагировали из гипофиза от трупов . Попытки создать полностью синтетический гормон роста потерпели неудачу. Ограниченные поставки гормона роста привели к тому, что терапия гормона роста была ограничена лечением идиопатического низкого роста. Очень ограниченные клинические исследования гормона роста, полученного из обезьяны Старого Света, макаки-резус , были проведены Джоном С. Беком и его коллегами в Монреале в конце 1950-х годов. В исследовании, опубликованном в 1957 году, которое проводилось на «13-летнем мужчине с хорошо документированным гипопитуитаризмом, вторичным по отношению к краниофиарингиоме», было обнаружено, что: «Гормон роста человека и обезьяны привел к значительному увеличению накопления азота … ( и) наблюдалась задержка калия, фосфора, кальция и натрия … Наблюдалась прибавка в массе тела в течение обоих периодов … Наблюдалось значительное увеличение экскреции альдостерона с мочой в течение обоих периодов введения препарата для роста. гормона роста. Это было наиболее заметно у гормона роста человека. … Ухудшение кривой толерантности к глюкозе стало очевидным после 10 дней введения гормона роста человека. На пятый день введения обезьяньего роста не было обнаружено никаких изменений толерантности к глюкозе. гормон ». Другое исследование, опубликованное в 1958 году, проводилось на шести людях: по той же теме, что и статья в Science; 18-летний мужчина с отсталостью в естественном и сексуальном развитии и возрастом скелета от 13 до 14 лет; 15-летняя женщина с хорошо подтвержденным гипопитуитаризмом, вторичным по отношению к краниофарингиоме; 53-летняя женщина с карциномой груди и обширными метастазами в скелете; 68-летняя женщина с прогрессирующим постменопаузальным остеопорозом; и здоровый 24-летний студент-медик без каких-либо клинических или лабораторных доказательств системного заболевания.

В 1985 году необычные случаи болезни Крейтцфельдта-Якоба были обнаружены у людей, получавших трупный гормон роста десять-пятнадцать лет назад. Основываясь на предположении, что инфекционные прионы, вызывающие заболевание, передавались вместе с гормоном роста трупа, производимый трупом, гормон роста был удален с рынка.

В 1985 году биосинтетический гормон роста человека заменил гормон роста человека, полученный из гипофиза, для терапевтического использования в США и других странах.

По состоянию на 2005 год рекомбинантные гормоны роста, доступные в США (и их производители), включали Nutropin ( Genentech ), Humatrope ( Lilly ), Genotropin ( Pfizer ), Norditropin ( Novo ) и Saizen ( Merck Serono ). В 2006 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило версию rHGH под названием Omnitrope (Sandoz). Форма гормона роста с замедленным высвобождением, Nutropin Depot (Genentech и Alkermes) была одобрена FDA в 1999 году, что позволяет делать меньше инъекций (каждые 2 или 4 недели вместо ежедневных); однако производство этого продукта было прекращено Genentech / Alkermes в 2004 году по финансовым причинам (для производства Nutropin Depot требовалось значительно больше ресурсов, чем для производства остальной линии Nutropin).

Повышение гормона роста без приема синтетических аналогов

Стимулировать естественную выработку гормона позволяет правильный сон, то есть достаточный по времени, а также силовые тренировки. Чем больше времени уделяется физическим нагрузкам, тем активнее происходит синтез.

Недавние исследование показали, что у людей, которые постоянно занимаются спортом, после занятий возрастает циркуляция в крови IGF-1 и гормона роста, чего не было выявлено у неподготовленных «испытуемых», которые выполняли такой же тренинг.

Выработка гормона происходит на протяжении всего сна, но наибольшей пик, согласно исследованиям, наблюдается именно в начале глубокой фазы

Следовательно, важное значение имеет то, сколько человек спит. Рекомендуемая продолжительность сна должна составлять от семи и до девяти часов

Не меньшее значение имеет и правильное питание. Рацион должен быть сбалансированным. Предпочтение следует отдавать постной пище, так как жирные продукты приводят к снижению гормона роста.

Эффекты Гормона роста в различных тканях

Известно огромное количество
разнообразных эффектов, производимых гормоном роста. Хорошо изучено
анаболическое действие гормона на мышечную ткань, проявляющееся увеличением
размера (гипертрофией) и количеством мышечных клеток (гиперплазией). Тот факт,
что гормон роста человека в гораздо большей степени способствует гиперплазии по
сравнению с гипертрофией, очень благоприятен для спортсменов и бодибилдеров,
так как вновь созданные мышечные клетки остаются на длительное время. Поэтому прирост
размера вследствие гиперплазии будет сохраняться неопределенно долго.

Гормон роста также способствует
регенерации, возобновлению роста и восстановлению практических любых типов
клеток человеческого организма, за исключением большинства клеток глаз и
мозговой ткани. В свете этого, препарат может быть полезен при астенических
состояниях и/или заболеваниях, приводящих к органной недостаточности, но при
которых трансплантация органов нецелесообразна. Использование гормона роста
может быть эффективным, к примеру, при лечении почечной или печеночной
недостаточности. По крайней мере, с его помощью можно поддерживать нормальное
функционирование этих органов за счет улучшения клеточной регенерации и
возможностей роста. Этим также объясняется, почему благодаря ГРЧ происходит
увеличение органов (за счет усиления клеточного роста), а также, почему органы
людей с полиорганной недостаточностью, как правило, обладают меньшими размерами
(из-за обширной гибели клеток органов), чем у людей, обладающих здоровыми,
нормально функционирующими органами.

Основным метаболическим эффектом ГРЧ является смещение предпочитаемого источника энергии с углеводов на липиды (жиры). В результате этого использование ГРЧ обычно будет приводить к повышению глюкозы крови (диабетогенному эффекту). Степень подобного влияния определяется дозами гормона. При использовании чрезмерных доз соматотропного гормона или при длительном применении препарата возможно развитие диабета 2-го типа. Однако, благодаря сдвигу предпочитаемых источников энергии в сторону липидов, эффекты сжигания жиров могут быть очень значительными. Кроме того, ГРЧ будет способствовать снижению уровня холестерина в крови. Также, гормон роста вызывает истощение запасов калия, фосфора и натрия в организме, что должно учитываться при использовании этого гормона (минеральные добавки особенно рекомендуются при использовании высоких доз ГРЧ). Кроме того, гормону роста свойственна тенденция к снижению уровня T3 (гормона щитовидной железы), что может вызвать временные нарушения обменных процессов. Опять же, этот эффект является дозозависимым.

В целом, соматотропный гормон действует на клеточные рецепторы, расположенные в мышцах, костных структурах и жировой ткани, подавая различным типам клеток и тканей сигналы, стимулирующие процессы роста и сжигания жиров. Кроме того, влияние гормона на обмен углеводов проявляется в увеличении глюконеогенеза в печени и в смещении использования этого источника энергии в пользу липидов. Следует отметить, что эффекты гормона роста в основном регулируются белковым гормоном ИФР-1 (инсулиноподобным фактором роста 1). Попадая в печень, ГРЧ сигнализирует клеткам начать выработку и секрецию ИФР-1, очень мощного гормона роста, с доказанным выраженным анаболическим эффектом на мышечную ткань. Следует понимать, однако, что ИФР-1 обладает некоторыми свойствами и эффектами, прямо противоположными ГРЧ. Например, ИФР-1 способствует росту жировых отложений и увеличению гликолиза (потребления глюкозы в качестве источника энергии).

Правильные тренировки для увеличения мышечной массы

Набор мышечной массы требует выполнения особых пампинговых тренировок. Слово «пампинг» имеет английское происхождение и означает: накачивать, наполнять. Тренировка не предполагает использование большого веса. Смысл таких занятий заключается в повторении одного и того же вида упражнения с определенной периодичностью.
Тренировка в фазу мышечного набора в основном должна состоять из базовых и многосуставных упражнений. Для базовых упражнений проводится 6-8 подходов с перерывами в 1-1,5 минуты. Дополнительные требуют 8-12 подходов с такими же эпизодами отдыха.
Преимущества пампинговых тренировок:

• Задействование тех мышечных волокон, которые не успевают включаться при обычных силовых тренировках;
• Возможность эффективной тренировки тяжелых для утомления мышечных структур (к ним относятся предплечья и икроножные мышцы);
• Ускорение выработки собственных мужских анаболических гормонов, способствующих увеличению мышечного массива;
• Особенность тренировки в том, что даже новичкам легко приноровиться к ее темпу и обучиться правильному выполнению упражнений.

В процессе пампинговой тренировки происходит максимальное кровенаполнение мышечного каркаса, за счет чего ускоряется и улучшается метаболизм тканей. В процессе одного занятия рекомендовано прорабатывать не более двух мышечных групп. Оценить правильность тренировки можно по оценке мышечной работы во время отдыха: нагрузка должна быть направлена исключительно на прорабатываемую группу.Применение гормона роста – важный элемент в наборе мышечной массы, но без адекватного, комплексного подхода к организации тренировки видимого эффекта не будет.

Курс гормона роста и оксандролона

Оксандролон относится к группе анаболических стероидов. Как и соматотропин, используется для увеличений мышечной массы. Подходит для применения девушками. Схема по применению не отличается от той, которая разработана для мужчин.

Основным преимуществом препарата является положительное воздействие на выработку организмом собственного гормона роста.

В нескольких случаях представительницам женского пола нельзя применять подобные комбинированные курсы. В первую очередь это период вынашивания ребенка и кормление грудью, а также подготовка к беременности.

Соматотропин помогает спортсменам обоих полов нарастить мышцы и избавиться от жировых отложений

Для достижения максимального эффекта важно придерживаться инструкции по его применению, следить за своим рационом, правильно составить план тренировок и помнить о противопоказаниях. Применять препарат можно как соло, так и в составе комбинированных курсов